自己啓発JAPAN

目標達成は自転車にのることと同じ！
目標達成能力は習得可能なスキルであり、
自転車がこげるようになるのと同じこと。
とても参考になる。
特に目標達成をさまたげる
自分自身の思い込みを取り除くという部分が勉強になった。
この本を読んで、
DVDを購入し、セミナーにも参加したが、
著者のマイケルボルダック氏、翻訳者の堀江氏の
人柄も素晴らしかった。

特に目立った記事はない
自己啓発書の９０％以上がほとんど特筆した記事はなく
言葉の言い回しであるが、この本もとくに印象的な
ことはないので、これといった感想はない。

焦点を当てること、質問はその力となること
　　　本の内容の中で私が考えたこと。

　　　　・　すべて（９９％ではなく、１００％）の痛みの感情は、ネガティブな意味付け

　　　　　　良い質問＝良いフォーカス　→　良い感情　→　良い行動　・・・
　　　　　　自分自身が作る意味以外に、意味というものは存在しないのです。
　　　　　　これさえわかっていれば、人生をマスターしいたも同然です。

　　　マイケル・ボルダックさんが言うこの良い質問。
　　　なるほど?と感じました。

　　　周囲は私の感情、行動とは関係なく
　　　おちつくところへ落着きます。怒っても、悲しくても。
　　　私個人が、怒り、悲しみ、腹が立ったとしても、落着くところに社会（周囲）は落着く。
　　　


　　　　・　質問　→　フォーカス（思考の焦点）　→　感情　→　行動　→　結果

　　　　「　ありがとうございます　」とフォーカスするし、言葉にして伝えたとすると・・・。

　　　　　　・　認め
　　　　　　・　受けとめ
　　　　　　・　しあわせ

　　　　を感じそうです。

　　　　欲望（能力、異性、家）よりも、欲望の先にある感情が、本当に欲しいもの。

　　　　刺激を求めるゆえんは、私たちの感情＝幸せ＝ありがとう、
　　　　と満たされた思い。

　　　　そんなことこのマイケル・ボルダックさんの言葉をきっかけにふと、考えました。

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